别如此一来边吃饭边看电视了，会肥死的！

我们都并不知道，积极改变体质和锻炼方式上最大限度保有健康BMI，能避免糖尿病。一项除此以外研究课题真是明了，在一家人做饭进食以及能避免边进食饭边看电视能够降低糖尿病的随机性。

根据宾夕法尼亚州国立卫生研究课题院（NIH）的采样，在宾夕法尼亚州有约三分之一的现有人口是糖尿病老年人。宾夕法尼亚州国立卫生研究课题院（NIH）的简报显示，每三名宾夕法尼亚州孩童之外才会就有超过全都是糖尿病者，每二十人之外才会就有全都以上中风糖尿病症。

而糖尿病是多种疾病的致命因素，包括 2 型糖尿病、乳癌和某些类型的癌症。

来自爱荷华佐治亚理工艺术学院的研究课题执法人员开始着手研究课题贫穷补充剂与糖尿病不确定性中间存有的关联。

该研究课题由爱荷华医科政府资源中才会心实地调查及现有人口健康分析经纪人 Rachel Tumin 与爱荷华州公共卫生艺术学院流行病学副教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究课题结果注意到，度日进食饭时常因电视的孩童患糖尿病症的随机性最少。

这项除此以外研究课题结果撰写在《宾夕法尼亚州营养与补充剂学才会时尚杂志》上。

关于贫穷体质与糖尿病中间亲密关系的研究课题

Tumin 和 Anderson 所采用的采样来自 2012 年爱荷华医疗补助评估实地调查，这是一项对爱荷华现有人口来进行的电话实地调查。这项研究课题实地调查了居住在爱荷华的孩童，他们在以前的一周里头据估计进食了一顿贫穷餐。如此一来，该研究课题的采样超过仅有 13，000 名受访者。

在这项研究课题中才会，研究课题执法人员将糖尿病定义为身体总质量百分比（BMI）据估计为 30，并根据其自我简报的身高和BMI测算显现出每个受试者的身体总质量百分比（BMI）。

研究课题执法人员采用 Logistic 复显现出数学模型对于糖尿病与贫穷补充剂方式上及；也中间的联系来进行了分析。他们调整了一些可能的影响因素，如就业和婚姻状况、教育低水平、种族主义和年龄等。

总的来真是，约一半的参与者真是他们一周中才会多数一段时间都在贫穷进餐。此外，35% 的受访者问到他们有些时候才会在一家人进餐，另外有 13% 的受访者真是，他们只有几天才会在一家人进餐。

约三分之一的参与者被认为是糖尿病的，其中才会约有三分之一的人在他们进食饭的多数一段时间都在看电视或录像带。另外有 36% 的受访者问到，他们从来不才会在一家人进餐时看电视或录像带，62% 的参与者真是，他们与家人一起进餐时所进食的所有饭菜都是一家人自己动手做的。

贫穷进餐的总质量，而不是kHz，可能才会降低糖尿病不确定性

研究课题注意到，度日进餐的kHz与糖尿病不确定性中间不存有不确定性。

一周之外才会多数一段时间——也就是约六到七天的一段时间里头都在一家人进餐的历程糖尿病的随机性与那些只有几天——即每周只有一到两天在一家人进餐的老年人一样糖尿病。然而，在贫穷进餐的同时从未看电视或录像带的老年人，与那些经常边进餐边看电视的孩童相比，糖尿病的可能降低了 37%。这种不确定性与贫穷进餐kHz无关。

研究课题注意到，糖尿病不确定性最少是那些度日进餐时进食的都是自己厨师的蜂蜜且毫不在进餐的同时看电视或录像带的老年人。

合着者 Sarah Anderson 对该研究课题结果来进行了如下解释：

“糖尿病不管对于每周只有一到两天度日进餐的孩童，还是每天都度日进餐的人来真是，都是极为常用的。无论度日进餐的kHz多少，只要度日进食自己亲手做的饭菜，并且不用边进餐边看电视的话，就不难以起因糖尿病了。”

“你度日进餐的kHz多少可能并不是最重要的却真是。确实你在进餐过程中才会怎么做无关紧要些。

“这凸显了批判性思维的无关紧要，在进餐时起因了什么却真是，是否有机才会在进餐是关上电视或是更多地自己准备蜂蜜自己动手做饭。”第一作者 Rachel Tumin 如是真是。